你好我是胡建彪，按照惯例，呢，小学为每个主题结束之后咱们都有一套你问我答的课后练习那今天我们就来看看，在自律强心剂，这十节课中大家提出了哪些问题，吧首先看第一题哈手机尾号是3232的听众就给我们提问了他说。是您提出自律是个谎言，是结果而不是原因不是因为自己自律而减肥而是因为自己减肥了，才成为一个自律的人这个我能理解，但是啊我想请问的是生活中有很多事情不是你喜欢才去做而是你必须去做的呀那对于这些事情我们就没有办法做。好了，吗我想啊这个读者的提问，其实可以用一句话来概括那就是喜欢的事情，根本不用自律自律不就是用在那些不喜欢的事情上，吧你，是不是也同意这个说法呢那我请 把事情给做好，对不好那你接着来想一想，今天啊同时是我们另一个主题，包效率，加速器的，结课，日那为什么，我们要在自律主题包之后紧接着跟大家，介绍效率是怎么回事呢，是自律让我们变得更有效率，吗还是说效率高的人会更加。频率呢其实都不是哈，事实上我们对一件事情充满热情，确实有更大的几率能把它给做好，比如，从在，他喜欢打，电动那，它在电动上花费大量的时间研究，他确实表现得也不错但是反过来我们如果把一件事情做成功了他并不一定是因为我们。潘塔比如有的同学自小被父母逼着练，钢琴虽然自己一定都不喜欢但仍然是什么意义，九级的高手，是吧这说明了什么，我们想想自律和效率这两个主题包的内涵哈，提高效率其实是在教我们怎样正确地做事，英文呢就叫做。分率，而，变的自律呢，是因为我们对做这件事情有热情，所以是因为我们选择了做正确的事情，英
文就，叫做do right things，提高效率，就是丢分率，正确，地做事而自律呢是，睿晟是的结果是因为我们做了正确的事。 这个，差别，启发了我们，什么第一你喜欢一件事情，你会变的很自律但仍然不足以让你，成功，这是因为可能你的方法是错误的比如你从内心深处想要减肥变，的很自律天天去健身房，但是呢，你的目标设定有误或者训练方法不对导致你的减肥。效果很差，就比如不是每一个喜欢打电动的人都可以变成，虫子这样的高手这就是你，变的自律了但是仍然不够高效的结果第二呢，你把一件事情做得很有效率，方法非常科学，但是始终对这件事情缺乏热情，永远是皮鞭子抽你。肯跑，从来就没有找到你心目中的那根，胡萝卜，如果是这样的话，那你的进步空间也是有限的，为什么呢因为，一旦这个皮鞭子他没有了你就会变得非常危险，比如说刚才那些钢琴九级的同学他一旦考级成功之后就撒手再也不碰琴了。十年之后啊比如说，演奏连手指头，该怎么摆都不知道了，这就是因为他，没有用热爱来进行支撑突然，没有家长逼迫，没有老师督促，没有考级压力之后他就不知道为什么还要去弹钢琴了所以说，啊我们自律强心剂这个主题包主要就是在。 大家想要把一件事情做到极致，就是要打通，这件事情与自己欲望的关系只有自己对减肥对弹琴对打电动有欲望，才会有足够的愉悦感，这样才能够保持持久的坚持，那好我们现在回到刚才读者的这个提问
他问我们对于，我们那些，没有热情的事情，我们就不能把它给做好了吗现在答案是不是很清晰的，呢对于这些我们不热爱的事情，你仍然可以通过我们在效率加速器中所教授的方法，做得很出色就好像我们父母，其实没有多少人是喜欢做菜的但，这么些年下来。养成了不错的手艺让我们难以忘怀f1视频直播，无插件足球，绝地求生虎扑社区，库里锦集，广东体育频道在线高清，足协杯抽签直播，巴黎圣日耳曼赛程，cctv6在线节目表。，吗，只不过，如果你的目标是想要成为厨神，哈那就一定要对厨艺充满十足的热情，才可能成功，了好了我们接着看第二道问题，哈这位听众，早上的太阳，叫不起我他是这么提问的我小时候啊血水。作业无论如何劝自己尽早完成都无法，动笔，直到有一次呢我，拖到了最后一天只好彻夜狂写弄得非常痛苦，结果啊没想到这种痛苦反而成了我日后的，动力让我在下一个暑期
一放假就主动地写完了所有的作业那请问对我来说。 恐惧似乎比胡萝卜更管用，这是为什么呢，啊这位听众，你想清楚哈这个问题是不是和第一道题，有异曲同工之妙呢我们从来没有否认过，恐惧
对我们做事是有驱动力的，呀，事实上我们下决心开始做某件事情，毒素的原因正是因为。恐惧，推动比如你，减肥很多人就是因为tv5在线直播观看清，拉力绳锻炼方法图解，撸一发，东甲岛攻略，中网，山东体育在线观看，野生小鲫鱼价格，意甲联赛平台。啊对自己不满因为别人的批评，甚至因为医生的警告才开始减肥的同样，也可以在短时间内，让你减肥，成功但是啊如果你想要长期保持一个健康的体重，想拥有马甲线的同时也拥有一个。舒服的生活方式，那，你就不能不去深究，自己减肥背后的动因了，看看有什么积极的动力，能够成为我们的驱动力，比如，啊我现在每天健身并不是因为有人说我胖其实是因为两个更简单的原因第一我喜欢吃肉松蛋糕，但，这个蛋糕热量很高为了让我能够有更多的，口福，我心甘情愿，去减肥那第二个呢就是我当公司ceo嘛经常需要进行很多决策都想不明白事情的时候我就去跑步，因为这样会加速我自己的血液，流动给我带来很多灵感，这也是村上春树，喜欢跑步的人。 所以这位亲爱的听著你明白了，吗，恐惧和，胡萝卜其实都有用甚至都是不可或缺，的如果你只是想完成作业，那恐惧的力量估计也就足够了，可是如果你想要的，是在暑假期间进一步提高
自己的知识水平那我想啊就必。你找到自己学习的那一根胡萝卜了吧好了，今天我们的答疑，就分享到这里吧，在音频的介绍中，我们从自律的，十堂课，的，那一阵留言板上挑出了最认真的几个读者的评论和提问，来看看你的问题有没有上榜吧我们下堂课再见。