我，我们高考是一场接一场考的。如果其中一科没有考好，很容易对考试的心态和状态产生不好的影响，甚至有的容广州富力vs上海上港，作训鞋，虎扑手机版，棒球比赛视频，天津卫视回放，哈登过人集锦，井村雅代，莫斯科中央陆军vs莫斯科火车头。易考崩溃了。那么今天我们就来聊一聊，万一耽搁没有考好的情况下，如何迅速调整。 如果迅速的投入到后面的考试状态里面去，我们先说一说什么样的情况。容易出现的是错误的反应，然后我们再讲一讲该如何应我们先说一下三科没有考好的情况下，考生哪些反应是不好的，然后再讲一下。怎么样是有效的应首先让考生感觉到自己某一科没有考好的时候。或者某一道题不确定的时候，他心里总是想知道，想确认一下自己到底考得怎么样，所以。 有些同学考完之后赶紧去问别人，哎呀，这道题是什么样子的或者翻卷子然后或者是问老师确认一下答案是否是正确的，如果是正确的呢，感觉一个石头落地踏实了一点。但是呢，浪费了宝贵的休息时间，宝贵的状态调整时间，如果不正确呢，很沮丧懊恼。影响后面的考试，最糟糕的情况是找了半天没找到，心里总有个事一直惦记在后面的考试中。这个想法可能还会蹦出来，这就是我们之前说过的，占有了她大量的内存，三科没有考好后。 考生可能还有一种心态，就是希望别人也没有考好，在这种情况下就会去问别人你考的怎么样或者打电话了解一下关系好的同学。你考的怎么样啊？有的甚至在一起吐吐槽，发发牢骚。考生往往容易对别人的考试结果和说的话非常敏感，从而导致自己的心情状态容易受到波动。尤其是自己内心认为的那个竞争对手考得好的时候马上受到影响。还有的考生考完试之后，沉浸在之前的考试里面没有发挥好沮丧焦虑，懊恼。 饭都吃不好，甚至无薪休息，有的痛哭一场，好像这课没有考好，整个考试就完蛋了，人生从此灰暗了。尤其是那种自己的优势学科，本来应该拿高分的学科没有发挥，好的情况下更容易这样子。还有同学有这样的想法，想在后面的科目中把分数给
补回来，把前面考试压力。转移到了后面的考试科目中，他心里是这么想的，前面没考好，骑士夺冠第七场，j2联赛，中国苹果员工工资待遇，上海教育电视台，历届欧洲杯，极星羽绒服，莫斯克拉，bet007足球。丢了分。后面考试我都捞回来几分，把前面的客户补回来，这不就完了吗？甚至有家长。 不会安慰考生，往往跟学生说这科没有考好，后面的考好一点不就可以了吗？结果情绪暂时是得到了缓解。但是无形之中增加了下一科的考试压力，有的学生。因为想拼命的把下一课考好，放弃了休息的时间复习下一科的题目，结果再考下一科的时候呢。由于期待过高欲要点小小的困难和麻烦，就会慌了，承受了双倍的压力，结果就导致下一个也没有考，好崩溃了。我们叫系统性的崩溃，曾经在我们的历史上有一个学生。 一直被期望特别好，结果第1科没考好，就是因为这种心态，结果考第2科的时候又没考好，考第3科的时候疯掉了。直接从考场里大喊一声出去了，然后这个人再也没有治好过，总结一下以上都是考完试之后。觉得自己当初没有考好，不应该出现的行为和状态，这种是不良的不好的。那么正确的方式是什么样子的呢？下面我给大家的建议，不仅是针对没有考好的同学。是对所有的同学都是
适用的，首先当你交完卷子走出考场的那一刻，你要跟自己说。 过去了，已经过去了，无论怎么样这一科已经过去了，我没有必要。一定要确认结果如何，因为你已经在学习阶段拼尽了全力，已经在考场上付出了所有。无论怎么样，那都是最好的安排，你已经在这科目上给你的高中岁月一个交代了。所以结果已经不重要了，要知道任何事情都没有100%的完美。至少在曲靖他的道路上，你已经付出了很多很多，你就想象自己像一个歌星一样，这就是你的告别演出。 每一首歌唱完都是给自己的一个交代，无论音色是否饱满，是不是有一些不准确都已经不重了。因为他是唯一的，唯一的交代，也是最完美的一次交代，考试是你一个人的战斗跟他人。是你给自己的交代，所以在这个世界上只有你和考试，其他的同学都不复存在，考完试之后不要去追。不要讨论，不要相互打电话，如果有人找你讨论那问题，你就说对不起，我要休息一下第三。该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，回
到你休息的地方深呼吸，然后让自己的内心变得平静，闭目养神。 如果你有午休的习惯，你照样可以午休，就和往常一样一样，这就是一个平常的下午，平常的夜晚。第四，下一科考试之前没有必要再去学新的知识，也没有必要去做。几道新的题，也不要想这个时候，唉呀，能看一点是一点，能多捞一点是一点，说不定还能压上几道题呢。这个想法是不对的，就像我们在51期说的那样，这个时候你的任务是娱乐你的大脑。把你的大脑频率调整到下一科的思维上来，按照51级的方法去浏览一下知识点。 看一些简单的题在这里，我再给大家一个有效的小技巧，那就是从现在开始，你感觉到在每一科上。打得状态最好的，最爽的那卷子一定要留下来，然后上考场前浏览一下那张卷子，闭上眼睛。回想一下当时他那张卷子的感觉，那种状态，这是因为这张卷子会做线索。可以直接启动你在这一课上最好的答题状态最好的答题感觉，最后。你要对自己说，每一颗都是独立的，每一科的考试都是你对这一科考试的。 一个交代对这一科付出的努力的一个交代，所以你走上考场的时候，就像第1次走上考场一样。因为你的世界只有你，你就是你世界的王者。小练七十二变，笑迎八十一难，漫漫备考路，老丁陪你笑傲高三。不。